2019-07-03

とみ田監修ラーメン
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昨日は飲み会で食いすぎたので、今日は抑えようとしたら制御が利かず。ラーメン食べちゃったよ。絶食は無理なのかなぁ

今、このブログに書いている記事がいい加減すぎるんだけど、ひたすら数をこなしたい気分なんだよなぁ。食レポは過去に書いた記事の積み重ねが私の中にあるはずなんだけど、全く何も気にせずに書いている。

六月はダイエットしか頭になかった。だからいろいろなことをやりたい欲があふれ出しているみたいだ。

体重

予定 88.8kg
実際 91.2kg
血圧 –

運動

朝チャリ

食事

朝:お手製ジュース(バナナ・桃・人参・ブロッコリー・ガセリ菌・青汁)
昼:-
夜:とみ田監修ラーメン わかめ御飯


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