2019-07-02

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ダイエット的な休憩は終わり。
さて、予定されている飲み会は全部終わった。ひとまず明日は絶食かなぁ。

体重

予定 88.9kg
実際 92.2kg
血圧 –

運動

なし

食事

朝:お手製ジュース(バナナ・桃・人参・ブロッコリー・ガセリ菌・青汁)
昼:わかめシラスごはん、にんにくの芽、もやし、牛バラ、卵
夜:ジンギスカン(浜松町 圭助ける)
間食:牛乳・チョコチップ


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