7月期2019.07.02 yang_taylon@hotmail.com 2019-07-02 ツイート シェア はてブ LINE Pocket Tweet Pocket ダイエット的な休憩は終わり。さて、予定されている飲み会は全部終わった。ひとまず明日は絶食かなぁ。 Contents1 体重2 運動3 食事 体重 予定 88.9kg実際 92.2kg血圧 – 運動 なし 食事 朝:お手製ジュース(バナナ・桃・人参・ブロッコリー・ガセリ菌・青汁)昼:わかめシラスごはん、にんにくの芽、もやし、牛バラ、卵夜:ジンギスカン(浜松町 圭助ける)間食:牛乳・チョコチップ Tweet Pocket Related posts: TOKYOモーターショーの被害 【本八幡】祝!!2019.11.14 西友が復活!! 2019-07-01 2019-07-03 ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る
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