2019期週まとめ(7月0週目)

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さて、始めてみます。

今決めていること。上にあるものが優先順位が上。

• 体重を図るのは歯を磨いた後。
• ブログを書くのは夜。書ききれなくても朝に続きを書かない。
• 水曜日は固形物を食べない。
• 予定より１ｋｇ下なら、ちょっとした贅沢をする。
• 予定より１ｋｇ上なら、固形物を食べない。
• 土曜日に本八幡のお店で酒を飲む。
• 日曜日にいつもの店で飲む。
• 週一でコンビニ商品レビュー。
• 運動に力を入れすぎない。

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