2019期週まとめ(7月0週目)

さて、始めてみます。

今決めていること。上にあるものが優先順位が上。

  • 体重を図るのは歯を磨いた後。
  • ブログを書くのは夜。書ききれなくても朝に続きを書かない。
  • 水曜日は固形物を食べない。
  • 予定より1kg下なら、ちょっとした贅沢をする。
  • 予定より1kg上なら、固形物を食べない。
  • 土曜日に本八幡のお店で酒を飲む。
  • 日曜日にいつもの店で飲む。
  • 週一でコンビニ商品レビュー。
  • 運動に力を入れすぎない。

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