2019年のダイエットを始めよう

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2019年の6月に9kg痩せてみました。その経過はfacebookで公開しながらダイエットしました。

一か月で9kg痩せるようなインパクトは出せないかもしれないけど、そのままダイエット生活を続けてみます。

ゴールは10月。
六月末に飲んだ人たちと次に会うのが11月ってことになったので、そこまでにめちゃくちゃ痩せてみようと。

今のところの計画(私は180cmのアラフォー男です)

7月 3kg減 89kg→86kg
8月 5kg減 86kg →81kg
9月  5kg減 81kg →76kg
10月 6kg減 76kg →70kg

決まっているのは7月までです。8月以降はフワフワしています。

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