【BMI 22へ!】100.0キロ(BMI 30.86)

体重計

青海食堂

職場の近所に青海食堂という工場地帯のデフォルトみたいな食堂があります。

[link_preview]https://r.gnavi.co.jp/1znp16rv0000/?sc_cid=ptg_rtop[/link_preview]青海食堂
ジャンル:食堂・定食
アクセス:ゆりかもめテレコムセンター駅南口 徒歩4分
住所:〒135-0064 東京都江東区青海4-4-1 青海サービスセンター内(地図
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情報掲載日:2018年10月4日

一品料理がカウンターに並んでいて、それを取ってレジに持って行って「ごはん(中)と味噌汁ください」と言って生産するシステムでした。入口にあるお盆をもって何にしようかなーと悩むのが好きでした。レジのおっちゃんは中で料理している人。

、、、、でした。、、、、でした。

お金を扱うのが衛生面でだめになっちゃったのか、食券制になりました。
食券販売機があるのがカウンターの前なんで、品物を見る前に決めなくちゃいけない。しかも12:15に行くと20人ぐらい並ぶ。手を止めて考えると後ろの人に悪い気がするので「定食1-6」のどれかから選ぶことになり、オニオンサラダや納豆のようなサイドメニューをどうしようか悩むことさえできない。
昔のように「鯖の味噌煮」「ひじき」「ごはん(小)」「味噌汁」「納豆」って感じで、単品で自分を昼飯を作るのが難しくなっている。

食券販売機の導入じゃなくて、精算システムを変更していただいて「品物を見ながら食べるものを決める」のは続けてほしかったなぁ。
ちなみに食券販売機の前に品書きがあります。なので「今日は定食1にしよう」と決めて食券販売機の前に立ちます。んで定食1が売り切れになっているともう大慌て。

2018月10月:BMI 30→29:100.6kg→97.2kg

今日の予定体重 BMI 30.99:100.4kg
今日の現実体重 BMI 30.86:100.0kg
   差          -0.4kg

食事

  • カレーライス(新木場)
  • とんかつ定食(青海食堂)
  • パン・ブルーベリーヨーグルト(ディリーストア)

運動

  • 感謝の正拳突き 左右10回
  • 腹筋・背筋・腕立て20回づつ * 2
  • 東京テレポート-新木場間(歩き)
[link_preview]https://www.runtastic.com/ja/users/866d8e84-5132-f4e1-40e4-ca49606fa9a9/sport-sessions/24cfc1a3-c88f-49a1-844c-25b14877d4d5[/link_preview]

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