【BMI 22へ!】

体重計

電池切れでちゃんときさいできてない、、、、Orz

運動・体重・食事・お金

運動

  実際/予定
金: /98.8kg
土: /98.6kg
日: /98.4kg
月: /98.3kg
火: /98.1kg
水: 98.6kg/97.9kg
木: /97.7kg

運動

金:階段上り(2回)、fitboxing
土:
日:switch fit boxing * 2 イングレス ミッション「市川真間」 水中歩行
月:-
火:-
水:階段上り。
木:

食事

金:(朝)おにぎり(昼)牛カレー丼(夜)
土:
日:
月:
火:
水:
木:

お金(食費を除く)

金:
土:
日:
月:
火:
水:
木:

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