【ダイエット】

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言いたいこと

給料のない給料日

さて、6月に仕事しなかったツケの始まりです。なるべく節約したいけど、そのテンションはいつまで続くかな?

体重

101.4kg。

とりあえず先週の今日より減った!っと思ったんだけど、6月の中旬に100kg割ってたんだね。
ゆっくり行こう。6月に100kgを割った後、布団から出れないほど消耗して回復に2日もかかったんだから。

昨日の出来事

運動

水中歩き。

group powerに参加する前に保険証を取りに郵便局に行った。めっちゃ並んでいて、かつ、進まない。結局group powerに間に合わなかった。

郵便局の窓口は私の番の時はてきぱき対応してくれたので、めんどくさい対応が必要な要望が二人ぐらい続いたのかなぁ。

食事

  • 朝:納豆。
  • 昼:ND厚切りハムチーズ・蒸し鳥の明太パスタサラダ
  • 夜:豚肉。オイキムチ。マヨサラダ

お金

  • ND厚切りハムチーズ・蒸し鳥の明太パスタサラダ 445円
  • 缶コーヒー 360円
  • セブンイレブン コーヒー 100円
  • 西友:1474円
  • 呼んでますよ、あざぜるさん。620円

やること

きめとらんかった

今日のやること

運動

  • 昼:ストレッチ
  • 夜:group fight
  • 翌朝:散歩。

食事

  • 朝:納豆とさば
  • 昼:パンとサラダ
  • 夜:職場で簡単な歓送迎会を行ってくれるということなので、そこで軽くサンドウィッチ。七時には上がってgroup fightに行くので飲まない。

お金

どうにかして缶コーヒーを押さえないとなぁ。

やること

 

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