【日記】西友が崩れていく
おはようございます。ヤンです。 本八幡の台所こと西友が崩れていく、、、、 JR本八幡駅より 体重 102.8kg 運動 帰りのりんかい線を歩く 腕立て・腹筋・背筋 10回×2セット 食事 お昼を少し食べすぎたかなぁ 08…
おはようございます。ヤンです。 本八幡の台所こと西友が崩れていく、、、、 JR本八幡駅より 体重 102.8kg 運動 帰りのりんかい線を歩く 腕立て・腹筋・背筋 10回×2セット 食事 お昼を少し食べすぎたかなぁ 08…
おはようございます。ヤンです。 そろそろ花粉症対策を本格的に始めよう 体重 103.0kg 運動 食事 お昼を少し食べすぎたかなぁ 12:00 さばのみりん付け 16:00 カップのきつねうどん 19:00 ポップコ…
おはようございます。ヤンです。 関東には33年ぶりの低温注意報! 右肩の筋肉が固まり、首が凝り、目が痛くなった。 よかった。体調不良は寒さのせいだ。週明けに私だけが行い、その後に他の人の工程が詰まっている。この三か月で一…
おはようございます。ヤンです。 給料は25日です。けど計算は1日-末日で考えてみよう。 体重 103.0kg 運動 腹筋・背筋・腕立て 10回づつ × 4 臨海線沿いを歩く 食事 お昼を少し食べすぎたかなぁ 10…
おはようございます。ヤンです。 うーん、、、。日記書くのが日常化しないなぁ。 この日常化しないことで色々なチャンスを失ってきたんだけど、どうしても治らない。 ♪あいからずな僕ら~(悪い意味で)ですな。 体重 103….
おはようございます。ヤンです。 金曜日になんとなく帰りにりんかい線沿いに歩きました。そこから土日をまたいで三日連続で歩いてます。習慣つくといいなぁ。 歩くぐらいから始めなくちゃいけなかったらしく、自転車だと電池切れして、…
おはようございます。ヤンです。 回転すし屋で海鮮バラチラシ丼を食べた。半分が漬物とガリ。 バラチラシのバラは寿司を作るときに余った切れ端なんだろうと思う。そして今日は客が少なかった。だから切れ端が少なかったのかな?だから…
おはようございます。ヤンです。 金曜日に一時間歩いた 土曜日にグループキックに参加した 日曜日にダンスした。 で、完全に電池が切れました。考えることもできなければ体を動かすことさえできない。家から出なかったよ。 年食った…
こんにちは。本八幡のヤンです。 年末年始にゲットしたものをログに残しておいた方がいいかなと思ったものラスト! 実家からもらってきた上着 かーちゃんが、ニュージーランドに行ったときに買ったものだそうです。静電気がすごす…
こんにちは。本八幡のヤンです。 実家に帰った時に使ってたトートバッグを母ちゃんに見られました。感想を言われました。 「日焼けしすぎてて汚い」 ”味”を超えて、もう小汚いレベルまで来ていたようです。 んで、かーちゃんが…