【血圧】血圧が189になった。

さすがにちょっとやばい。

そしてショック。

九月中旬に180越えを見てから色々と制限してきた。この2週間はラーメンやうどんはおろか味噌汁さえも飲んでない。味噌の代わりに味の素を3フリ入れているだけだったりする。

週末前までは150を切っていた。それでも高めなのはわかっている。

主な事件はこんな感じ

10/01(火) インプラント手術
10/01-10/03  インプラント用の薬。リンデロンとジスロマック
10/03(木) カレーライス
10/04(金) 17kmラン

日常は、朝はバナナを中心にしたお手製ジュース。
    昼のおかずはサーモン
日中は殻つきピーナッツをパクついている。

できる限りのことはやってきていたつもりだった。

正直言えば、130台になっていても不思議はないと思ってた。

そう考えながら土曜日にメガロスに行って血圧を測った180越えだった。風呂に入った後にもう一度計測したら「計測不可能」だった。
あわてて血圧計を買って、月曜日の内科に予約。

日曜日の朝にメガロスで測ったら189だった。もう運動なんてできないよ。風呂に入るのもおっかないよ。

とにかく月曜日の朝までは安静に。それだけを考えて過ごそう。

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