【無茶diet】100.4kgから始めよう!

黒幕引き丼

2017年6月はニートになったので、ダイエットを軸に生活することにしました。

体重

100.4kg。

昨日の出来事

運動

  • 水中ウォーク
  • らくらくエアロ30
  • group fight 60
  • group core 30

水中ウォークの後に間髪入れずにらくらくエアロ30に参加して、さらにモムチャンダイエットに参加する予定でした。

疲れちゃってモムチャンダイエットまでたどり着かなかったよ。本命はモムチャンダイエットだったんだけどね。

食事

  • 朝:たらことさんま
  • 昼:サラダボール
  • 夜:カレイの煮つけ
  • 深夜:黒幕引き丼

【ファミマ】黒幕引き丼を買いました。カロリーすげえ!

黒幕引き丼はおいしかったけど、もういいや。

お金

  • 映画代 1300
  • ミスド 500
  • 黒幕引き丼 499

ミスドは環境変えて考えるために必要だと思っているけど、いらないのかなぁ。もしくはもうちょっと金額を抑えられる場所があったらそっちに移動したい。

黒幕引き丼は明らかに余計だよなぁ。

やったこと

金銭的にはともかく、摂取量的には食事は気にしていない。とにかく体を動かすこと。

モエチャンダイエットまでたどり着かなかったのは悔しかった。

今日のやること

運動

  • ジャズダンス 75
  • パワーヨガ 60

食事

  • 朝:昨日の深夜に食べちゃったのでなし。
  • 昼:納豆 さんま
  • 夜:たらこ さんま

お金

あ、てっぺん過ぎたら西友5%の日になるのか

  • 米5kg
  • ヨーグルト
  • バスマジックリン
  • 麦茶
  • 納豆×3
  • ワカメ×2
  • 豆腐
  • ソーセージ
  • 鮮魚
  • トイレットペーパー

やること

monacaでの開発を進める

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