久しぶりに自転車乗ったら死にかけた。-ハンガーノックだったらしい-

マクドナルドーチーズロコモコ
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6月中旬の早朝に自転車に乗ってましたが、七月になって社会復帰してからは乗っていませんでした。社会人として生活を軌道に乗せるためでもありますが、一番は朝っぱらから25℃超えをしているためです。周囲の人たちからまっすぐ目を見られて「走ったら死ぬぞ」と忠告されていたためです。
ま、死ぬことはないにしろ、仕事は手につかないでしょうね。体力を使い切っちゃって。

そのため、調整は土曜日にしてみようと思いました。
早朝に出て、職場に8:00前に到着、近所の食堂でご飯を食べて、8:00すぎに帰りを走る。8:00とは自転車通勤するようにしたとき、この時間なんです。帰りは通勤想定です。

さて、ゴー!

 

…..07:30。途中の葛西臨海公園駅で挫折。

走っているときにフラフラしてたのを感じました。

ポカリスェットを飲んで少し回復。マクドナルドの開店を08:00まで待つ。

マクドナルドーチーズロコモコ

マクドナルドのチーズロコモコがおいしかったです。

そんで帰宅へ。同じ道を走ったのに普通に走り切りました。おなかにご飯が入っていると体力が違いますね。やっぱり。、、、、というか、そんなギリの戦いをしているつもりはないんだが、、、、、orz

追記)ハンガーノックだったらしい。一時間の10kmしか走ってないのにハンガーノックってあり得るのか。。。。
ハンガーノックって言葉を知ってからこれがローテーションしてますw

♪ハンガーノック♪

 

 

おうちに帰ってきて冷感スプレーを体にかける。(←職場についた時のシミュレーション)→肩に大激痛。
大慌てでシャワーで冷感スプレーを洗い流す。首周りはUV対策メンテしてあったんだけど、肩はTシャツ着てたから何もしてませんでした。肩も必要だね。

途中Uターンでしたが、色々問題点が分かってよかったよ。という負け惜しみで今日は締めよう

手足には日焼け止めしても方にはしなかったのが敗因。

 

地獄を見せてくれた冷感スプレー

UVカットTシャツ買ってみるかなぁ。そんなに高いものじゃないみたいだし

 

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