【日記】大寒波到来!

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おはようございます。ヤンです。

関東には33年ぶりの低温注意報!

右肩の筋肉が固まり、首が凝り、目が痛くなった。

よかった。体調不良は寒さのせいだ。週明けに私だけが行い、その後に他の人の工程が詰まっている。この三か月で一番休んじゃいけないタイミングだよ!風邪じゃなくてよかった。インフルだったらどうしようかと思った。

 

 

体重

103.0kg

運動

 

食事

お昼を少し食べすぎたかなぁ

  • 07:00 そば
  • 12:00 おにぎり
  • 16:00 ラーメン
  • 20:00 海鮮丼
  • 23:00 マーガリン入りバターロール6個  

出費

今日の出費 9450円

コンビニ - 300円
  • セブンイレブン 300円
食事 - 1850円
  • ラーメン 550円
  • 海鮮丼 1300円
缶ジュース - 250円
りんかい線 - 300円
その他 - 6750円
  • さけ - 2000円
  • ネット代 - 4750円

今月の出費(12/25-01/31)

10,275円

ペナ

  •  〇 セブンイレブン*0.2 で100円未満切り捨て
  •  ー コンビニ*0.5 で100円未満切り捨て
  •  〇 4食目 500円
  •  〇 5食目以降 1000円
  •  〇 武蔵野線(行き) りんかい線(行き) 〇りんかい線(帰り) 武蔵野線(帰り)
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