[89.9kg/96.5cm/158km/106.4kw/2748Nike]一回り大きくなってる。

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体力が欲しくて食べ始めた後に、コムラ返しを起こして運動できなくなった。 でも食べ続けた。 けっか、ベルトの穴が一つ移動しかけてる。 何も気にしないで締めると右から二つ目になり、歩いているうちにゆるいなと思ってちょっときついいけど右から一つ目に直すような感じ。 やばい。ちゃんとやろう!   実は足に負荷をかけるのがまだ怖かったりする。 そうも言ってられないのでストレッチしながら新木場-東京テレポート間を自転車で行くところから始める。本八幡-東京テレポートは来週からかなぁ。   食事

欲望赴くままに

運動

ダンス

プールウォーク

 
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