職場の人にとうとう言われてしまった。
「太ったね」
さて、頑張らないとな。朝は電車で出勤したから昼に新木場まで行って自転車とってこよう。
食事
朝食:1.0食:カレーライス
昼食:1.0食:生野菜、ほうれん草のあえ物
夕食:1.0食:天玉そば、そばぷりん
夜食:1.0食:からあげクンねぎ塩味、サンドウィッチ
運動自転車(東京テレポート~お台場)
自転車(東京テレポート~お台場)

職場の人にとうとう言われてしまった。
朝食:1.0食:カレーライス
昼食:1.0食:生野菜、ほうれん草のあえ物
夕食:1.0食:天玉そば、そばぷりん
夜食:1.0食:からあげクンねぎ塩味、サンドウィッチ
運動自転車(東京テレポート~お台場)
自転車(東京テレポート~お台場)
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