[89.2kg/95.5cm/39km/502.8kw/×]よい花は後から

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友達がラーメン屋さんを閉めると連絡が来たので飲みに行く。 一ヶ月ほど新潟に帰るらしい。働きづくめだったから骨休みは必要だよね。 ….こっちに帰ってくるよね?

  • 朝食:1.0食:ネギトロ丼、サラダ
  • 昼食:0.5食:マイクロダイエット
  • 夕食1:1.0食:セブンミールのお弁当(190g日替り弁当(さばの竜田揚げ))
  • 夕食2:1.5食:寒ブリ、黒ムツ、メンチカツ、味のナゲット、つけ麺
ネギトロ丼・サラダ セブンミール ——– [体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ/帰って30分で寝た]日めくりカレンダーに書いてあったこと
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