体重的にそれほど変わっていないんだけど、ベルトの穴が２つめ余裕になっている。 ちょっと前は気を抜くと３つ目になっていたのでやばいと思っていたが、今は何も考えなくても２つ目。 体重は変わってないのになんでしょう？腹にためていた肉が体に散らばっていったってこと？え？痩せにくくなっちゃったってこと！？ 食事 3/5
朝食：1.0食：お惣菜セット（白身魚の照り焼き）
昼食：1.0食：吉野家 頭大盛り
夕食：1.5食：飲み会
3/6 朝食：1.0食：お惣菜セット（豚バラ肉の味噌焼き）
昼食：1.0食：うどん、ばら肉丼
夕食1：0.5食：天玉うどん
夕食2：0.5食：のむヨーグルト、パン
運動 3/5 なし 3/6 グループセンタG
[体重/ウェスト/１月から走った距離/電気メーターのメモリ/NikeFuel]日めくりカレンダーに書いてあった
コメントを残す