とうとう「元に戻ったね」と言われた。
もういろいろ待ったなしだね。罰金制を取り入れよう。
食事
朝食:1.0食:ご飯、お惣菜セット(鮭と野菜の味噌焼き)
昼食:1.0食:かぼちゃのコロッケ。豆腐。
夕食1:1.0食:190g日替り弁当(チキンクリーム煮)
運動
なし
週末に食ったもの。しかも一部。こりゃあ、、、太るわ。
とうとう「元に戻ったね」と言われた。
もういろいろ待ったなしだね。罰金制を取り入れよう。
食事
朝食:1.0食:ご飯、お惣菜セット(鮭と野菜の味噌焼き)
昼食:1.0食:かぼちゃのコロッケ。豆腐。
夕食1:1.0食:190g日替り弁当(チキンクリーム煮)
運動
なし
週末に食ったもの。しかも一部。こりゃあ、、、太るわ。
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