日々2014.01.22 yang_taylon@hotmail.com [87.7kg/93cm/18km/471.6kw]親しき仲にも礼儀あり ツイート シェア はてブ LINE Pocket Tweet Pocket 「帰って30分で寝る!」は達成!よし! 食事 朝食:1.0食:ネギトロ丼 昼食:0.5食:マイクロダイエット 夕食1:1.0食:セブンミールのお弁当 夕食2:0.5食:牛すじ煮込み 夕食3:0.5食:ローソンタマゴサンド牛乳 運動 なし セブンミール ネギトロドン ——– [体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ]日めくりカレンダーに書いてあったこと Tweet Pocket Related posts: [86.0kg/91.8cm/20km/463.2kw]大寒 [87.2kg/95cm/18km/467.4kw]知る者は言わず言う者は知らず [86.1kg/93cm/30km/480.3kw/○]石の上にも三年 [89.2kg/95.5cm/39km/502.8kw/×]よい花は後から ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る
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