グループパワーの途中で軽いたちくらみを起こした。 鉄分とビタミンCの摂取がいいらしいので餃子とオレンジジュース。本当はレバが欲しかったんだけど売り切れてた。 食事
- 朝食:1.0食:カロリーナビ320ホタテと鷄のクリーム煮セット
- 昼食:0.5食:マイクロダイエット
- 夕食1:1.0食:丸鷄塩ラーメン
- 夕食2:0.5食:餃子 オレンジジュース
- ラン7km
- グループパワー60


グループパワーの途中で軽いたちくらみを起こした。 鉄分とビタミンCの摂取がいいらしいので餃子とオレンジジュース。本当はレバが欲しかったんだけど売り切れてた。 食事
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