絶食初日と勝手に勝手に連動企画[竹ガムダイエットクラブ・外]

水をカブのみ。常温がうまい!!

 

今後のことを考えた。

死ぬ気でダイエットに励んで二ヶ月で74kg。

うーん、、、、

7月17日締め切りで85kg。がんばって80kgを割るぐらいかな。

 

前回と一番違うのはチャリ通勤がないこと。ピンで仕事を受けたから他で体力と時間を持っていかれるわけにはいかない。

ここまでヨガとストレッチを中心にやってきた。今後は有酸素運動他も取り入れていこう

 

 

とりあえず5月中に90kgを割る!!

ってことは単純計算

  • 10日 96kg
  • 17日 94kg
  • 24日 92kg
  • 31日 90kg

こんな感じかな。

勝手に勝手に連動企画!竹ガムダイエットクラブ・外

これ書いているときにTBSラジオを聴いていたのですが、その中でダイエット企画が始まったので勝手に連動してみました。

私は7月17日にかっこよく踊るためにがんばります。みんな、がんばっていこう!

 

 

 

 

 

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