【予定:87.5kg/実際:88.5kg/+1.0kg(TT)】台風でした。

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昨日の夜中から台風が着て出勤時間に直撃。 どうにか電車に乗ったら、ずいぶんすいている。Twitterいわく「お盆のときみたいな込み具合」 電車の中で上司から、午後からでいいとの電話。 このあと歩く時間的には行くのも帰るのも同じなんだけど、「そんなにまじめじゃないやな」と思って帰る。   帰り際、完全完遂した道路を50m歩いてスーツのパンツ・靴下・靴を水浸しにする。 …..罰が当たった?とは思いたくはないがなぁ。   午後はピーカン。さっき完遂していた道路はもう渇き始めたたよ。   食事

ごはん、味噌汁、

ごはん とんじる シャケ ひじき

マイクロダイエット

運動

 整骨院

イングレス

LVL7 1,015,633

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