日々 yang_taylon@hotmail.com

【予定：85.5kg/実際:89.6kg/+3.9kg（TT）】おっとっと

三連休にいい加減な生活したらこうなった。

 

三日で増えたなら三日で減るさ！（反省してない）

 

食事

なんかたくさん

運動

整骨院

 

イングレス

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