【予定:85.2kg/実際:90.0kg/+4.8kg(TT)】朝走るか?

80kgを割ったら走ろうと思ってた。

90kgだと膝をやられちゃうかなと。

このままじゃどうにもならない。走るか?でも90kgじゃ膝壊すわなぁ

 

とりあえず、ジムで走ってみるか。

 

食事

マイクロダイエット

そば+さけいくらどん

ねぎらーめん

運動

 

イングレス

LVL6 367,945

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