【予定:85.2kg/実際:90.0kg/+4.8kg(TT)】朝走るか?

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80kgを割ったら走ろうと思ってた。 90kgだと膝をやられちゃうかなと。 このままじゃどうにもならない。走るか?でも90kgじゃ膝壊すわなぁ   とりあえず、ジムで走ってみるか。   食事

マイクロダイエット

そば+さけいくらどん

ねぎらーめん

運動   イングレス

LVL6 367,945

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