【予定：84.42g/実際:89.21kg/+4.81kg（TT）】さっくりもどった。

絶食した翌日。

欲望の赴くままに食べたら、あっさり戻った。

腹八分。おかずは野菜の総菜一個にして食が細いのにならさないとかなぁ

食事

納豆そば　サラダ

パン　サラダ　プリン

牛丼・うどん

サンドウィッチ

運動

整骨院

はしった

イングレス

LVL8　1,520,000　1/4 0/1